Freiberuflicher und zertifizierter Fitness- und Master Personal Trainer (Deutsche Fitnesslehrer Vereinigung, seit 2009). Kursleitung Functional Fitness und Indoor Cycling für Fortgeschrittene. Selbstständige Tätigkeit als Sport- und Fitnesstrainer in zwei Fitnessclubs.
Alexander Neumann
Eine Vibrationsplattform ermöglicht umfassendes Training auf engem Raum. Welche Modelle unser Fitness-Experte und die Community empfehlen und welche Trainings mit einem Vibrationsboard möglich sind, zeigen wir hier.
Wer Klimmzüge trainieren oder generell seinen Oberkörper stählen möchte, sollte auf eine gute Klimmzugstange setzen. Doch an der Wand, an der Decke oder im Türrahmen montieren? Unser Experte klärt auf. Plus: Community-Empfehlungen und Bestseller.
Eine gute Hantelbank macht aus unserem Zuhause ein Fitnessstudio. Doch worauf bei einer Schrägbank achten? Welche Maximallast? Und wie platzsparend ist das? Alle Antworten. Plus: Empfehlungen unseres Fitness-Experten und der Community.
Airbikes sind beliebte Trainingsgeräte für HIIT-Workouts in den eigenen vier Wänden. Doch welche Modelle sind so gut wie im Crossfit-Studio, worauf muss man beim Luftwiderstand achten. Unser Fitness-Experte klärt auf. Plus: Bestseller & Community-Empfehlungen.
Ob Hantelscheibenständer oder Ablage für die Langhantel – was einen guten Hantelständer ausmacht, wo man Kurzhanteln am besten aufbewahrt und welche Risiken es gibt, zeigen wir hier. Plus: Bestseller & Community-Tipps.
Kurzhantel, Langhantel oder eine Kombi-Version? Unser Fitness-Experte hat verschiedene Hantel-Sets getestet, auf die wichtigsten Kriterien überprüft und seine Favoriten gewählt. Plus: Bestseller & Community-Tipps für gute Hanteln.
Eine gute Fitnessuhr kann mehr als nur Pulsmessung und Blutdruckmessung. Sie ist Begleiter im Sport, Motivator mit Musikplayer und Fitness-Tracker. Die Bestseller, Testsieger & Top-Smartwatches für Herren zeigen wir hier.
Ausdauer bei Schlechtwetter trainieren: Ein guter Fahrrad-Ergometer macht’s möglich. Worauf man bei Heimtrainern achten muss, welche Modelle unser Fitness-Experte und die Community empfehlen, sowie Bestseller & Angebote findest du hier.
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