Alexander Neumann

Sport- und Fitnesstrainer

Freiberuflicher und zertifizierter Fitness- und Master Personal Trainer (Deutsche Fitnesslehrer Vereinigung, seit 2009).  Kursleitung Functional Fitness und Indoor Cycling für Fortgeschrittene. Selbstständige Tätigkeit als Sport- und Fitnesstrainer in zwei Fitnessclubs.

Die besten Vibrationsplatten für zuhause

Die besten Vibrationsplatten für zuhause - © dadslife.de

Eine Vibrationsplattform ermöglicht umfassendes Training auf engem Raum. Welche Modelle unser Fitness-Experte und die Community empfehlen und welche Trainings mit einem Vibrationsboard möglich sind, zeigen wir hier.

Heimtrainer-Test: Die besten Ergometer für zuhause

Die besten Ergometer als Heimtrainer im Test - © Christian Eberle-Abasolo / dadslife.de

Ausdauer bei Schlechtwetter trainieren: Ein guter Fahrrad-Ergometer macht’s möglich. Worauf man bei Heimtrainern achten muss, welche Modelle unser Fitness-Experte und die Community empfehlen, sowie Bestseller & Angebote findest du hier.

Die besten Rudergeräte für zuhause (Test)

Das beste Rudergerät – © Christian Eberle-Abasolo / dadslife.at

Arme, Beine, Schultern und Brust zuhause trainieren? Ein Rudergerät mit Wasser-, Magnet- oder Luftwiderstand vereint diese Trainings. Unseren Praxis-Test sowie Testsieger (Stiftung Warentest) und Community-Favoriten für Heim-Ruderergometer findest du hier.

Die besten Pulsuhren für Sportler

Die besten Sportpulsuhren im Test - © Polar

Eine gute Pulsuhr kann mehr als nur den Puls messen. Unser Fitness-Experte hat die besten günstigen Devices für Lauf-Tracking, Schlafüberwachung und Co. gewählt. Plus: Bestseller & Community-Empfehlungen für Sportpulsuhren.

Die besten Walking Pads für zuhause

Die besten Walking Pads - © dadslife.de

Ein Walking Pad ermöglicht Trainieren im Home Office oder während Videocalls. Worauf es bei kompakten Laufbändern für das Training zu Hause ankommt und welche Walking Pads mit Steigung besonders für aktive Väter geeignet sind, zeigen wir hier. Plus: Bestseller & Community-Tipps.

Die besten Laufbänder für zuhause

Die besten Laufbänder für zuhause im Test - © dadslife.de

Mit einem Laufband kann man zuhause gemütlich trainieren oder bei Steigungen seine Ausdauer verbessern. Die laut unserem Fitness-Experten besten Modelle für Einsteiger sowie Community-Empfehlungen und Bestseller findest du hier.

Die besten Beinbeuger für zuhause

Der beste Beinbeuger im Test - © dadslife.de

Mit einem Beunbeuger-Trainingsgerät lassen sich Oberschenkel-Muskeln isoliert trainieren. Ob mit Gewichtsscheiben oder Zugsystem: unser Experte verrät, worauf es beim Beinstrecker-Training zuhause ankommt. Plus: Bestseller & Community-Empfehlungen.

TRX-Bänder und mehr: Die besten Schlingentrainer

Die besten TRX-Bänder im Test - © Dad's Life / Reve

TRX-Gurte sind ein gutes Trainingstool für unterwegs. Aber welches Schlingentrainer-Set wirklich etwas taugt und warum TRX teurer ist, verrät unser Experte. Plus: Bestseller und Community-Empfehlungen für Sling Trainer.